Profis // Montag, 11.08.2008
Ausdauer, Eistraining, Fitnesseinheit, Krafttraining und Radeln- volles Programm für die Panther
bo-Tag 2 im Trainingslager des ERC Ingolstadt in Garmisch- Partenkirchen.
Eine herrliche Aussicht genießen die Spieler des ERC Ingolstadt vom Mannschaftshotel aus. Vom Riessersee- Hotel hat man einen herrlichen Blick auf Garmisch- Partenkirchen und auf der anderen Seite des Hotels thront die Zugspitze. Doch allzu viel Zeit das herrliche Panorama zu genießen haben die Panthercracks derzeit nicht.
Bereits um 07.30 Uhr klingelte heute Morgen das Telefon und eine freundliche Damenstimme beendete abrupt die Tiefschlafphase. Nach einem kurzen Frühstück stand bereits der erste Tagesordnungspunkt auf dem Plan und der hieß: Work-out. Gut zwanzig Minuten dauerte das ausgeklügelte Aufwärmprogramm mit Sit-ups, Crunches und kurzen Sprints, bevor dann schon wieder die Montainbikes auf die Spieler in der Tiefgarage des Hotels warteten.
Mit dem Rad ging es dann gut drei Kilometer steil bergab ins nahe gelegene Olympia-Eisstadion. Um 09.30 Uhr waren die Panther dann endlich auf dem Eis. «Wir wollen in dieser Woche die Grundlage in Sachen Ausdauer legen», hatte Benoit Laporte bereits vor der Fahrt nach Garmisch angekündigt und ließ seinen Worten auch Taten folgen. Extra eingeladen hatte er heute zudem Raffaele Tendi aus Asiago (Italien)- einen langen Wertgefährten. Der 43- jährige Italiener ist Fitnesscoach und hat mit Benoit Laporte bereits in Augsburg und Nürnberg erfolgreich zusammengearbeitet. «Ich habe mir heute Nachmittag alle Werte der Spieler angeschaut. Auf dieser Grundlage werden wir für jeden Einzelnen individuelle Trainingspläne erstellen», erklärte Raffaele Tendi. Aber nicht nur die Zahlen des Leistungstests aus der vergangenen Woche hatte der Fitnesscoach in Augenschein genommen, auch die Spieler selbst versammelte er vor der Halle zu einer kleinen Konditions- und Ausdauereinheit. Ausgepowert aber glücklich stiegen die Panther danach auf ihre Mountainbikes und radelten den steilen Berg zum Riessersee hoch- die Bergwertung gewann übrigens Neuzugang Matt Keith, dicht gefolgt von Duncan Milroy.
Ab sofort gibt es in Zusammenarbeit mit der Neuburger Rundschau jeden Tag ein Video aus dem Trainingslager der Panther in Garmisch. Sportredakteur Dirk Sing berichtet täglich per Video aus dem Trainingslager des ERC Ingolstadt in Garmisch-Partenkirchen. Heute hat er sich mit Pressesprecher Oliver Bauer über den ersten Trainingstag unterhalten.
Video TAG 1
Anzeige